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El consumo responsable
de los suplementos
deportivos
Después de una sesión de entrenamiento es necesario reponer nutrientes. En oca-
siones, las circunstancias no permiten que se pueda comer un plato elaborado.
Por ello, los suplementos deportivos se han convertido en la opción más accesible
para esos momentos. Sin embargo, la dieta no se debe basar en los complementos
alimenticios, tal y como explica el profesor del Área de Nutrición y Bromatología
de la Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elche y cofundador de la
spin-off Nutrievidence Enrique Roche.
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