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¿Es importante saber leer
imágenes para nuestro día a día?
Teresa Marín, profesora del Área de
Pintura de a UMH
V ivimos rodeados de imá- Lo conflictivo es que seguimos

comunicándonos con estos otros
genes, recibiendo con-
tinuamente
estímulos
lenguajes. Y al convertirnos en
y mensajes visuales y analfabetos audiovisuales, co-
audiovisuales. Las pantallas es- rremos el peligro de ser cada vez
tán en todas partes, incluso nos más manipulables por los mensa-
acompañan a diario en nuestros jes y estímulos que recibimos.
bolsillos. Y los estímulos que reci-
bimos a través de ellas influyen en La publicidad y los medios de co-
nuestro modo de pensar el mundo, municación juegan con el tipo de
así como en las respuestas y en las encuadre o punto de vista desde
decisiones que adoptamos. el que se nos muestran objetos
o personas condicionando nues-
En los primeros años de vida tras respuestas emocionales.
aprendemos a comunicarnos me- Formarnos en el aprendizaje vi-
diante el lenguaje visual casi de sual y audiovisual nos propor-
forma simultánea al aprendizaje ciona herramientas tanto para
del lenguaje verbal. No obstante, descifrar significados, como para
el sistema educativo prioriza el apreciar valores estéticos. Mu-
aprendizaje del lenguaje escri- chas obras arte contemporáneo
to-verbal y lógico-matemático y va plantean justamente este reto:
relegando otros lenguajes como la ayudarnos a mirar la realidad de
lectura y escritura de imágenes, o modo crítico y desde múltiples
los lenguajes sonoros y corporales. puntos de vista

¿Es saludable hacer
abdominales?
Alejandro López, profesor de Ciencias de la
Actividad Física y del Deporte de la UMH

uando queremos poner- zado en el abdomen puede crear
nos en forma, recurrimos un desequilibrio de fuerzas en-
a programas de ejerci- tre ellos con un resultado nega-
Ccios físicos entre los que tivo si se produce una pérdida de
se encuentran, entre otros, los funcionalidad en la columna.
pensados para fortalecer la zona
abdominal. Sin embargo, lo que Por tanto, es importante que
comúnmente conocemos como para un trabajo de fortaleci-
hacer abdominales en muchos miento equilibrado y saluda-
casos no es saludable para nues- ble seleccionemos ejercicios
tra columna vertebral. destinados a mejorar todos los
músculos de la zona lumbo-ab-
Marcar la tableta es uno de los dominal. Están recomendados
objetivos principales de los pro- pues ejercicios como las plan-
gramas de fortalecimiento abdo- chas frontales y laterales, los
minal utilizados en los centros de encorvamientos de tronco y las
fitness. Un objetivo estético que elevaciones de pelvis. Eso sí,
apenas presta atención al resto vigilando que la columna man-
de músculos que contribuyen a tenga su forma de ese, de ma-
mantener la salud de la colum- nera que conserve su posición
na vertebral, los de la zona lum- armónica y no resulte dañada
bo-abdominal. El trabajo focali- en los ejercicios.