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ción física es la capacidad de
fuerza de una persona. “La Hum r.
gente que tiene un menor
nivel de fuerza y menor ca-
pacidad de consumir oxígeno
es menos capaz de resistir
enfermedades en el futuro”,
asegura Cervelló.

Se ha demostrado que la
actividad física no solo
afecta a la parte biológica
o afectiva, sino también a
la mental. Cervelló consi-
dera que “además, psico-
lógicamente, la gente que
hace deporte es más feliz”.
En el caso de las personas
mayores, las que son más
activas mantienen intactas
las funciones cognitivas y la odos somos parte de algo. Partes de un todo. lóbulo occipital donde tenemos el área visual, el lóbu-
práctica de actividad física Y somos lo que somos por tener conscien- lo parietal con el área psico-sensitiva, entre otras, el
continuada hace que la pue- cia de ello, una consciencia que se forma de lóbulo frontal con el área psico-motriz como Trending
dan conservar. Hoy en día, T circuitos eléctricos, de estímulos neuronales, Topic y el lóbulo temporal donde oír y entender se hace
es imposible separar los be- de partes de nosotros, de partes de nuestro cerebro. posible. Todo esto es una pista de entrenamiento donde
neficios que el deporte tiene Lóbulos que forman nuestro músculo más complejo. El una parte, sin la otra, no iría a ninguna parte...
para el cuerpo y la mente.

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