Page 6 - UMH Sapiens 15

Pixabay CC

> tran que la función cognitiva asociada a estarían cognitivamente más predispues- tante, el experto matiza que estas inves-
la capacidad de evitar interferencias en la tos. El efecto de la actividad física alcan- tigaciones son todavía muy recientes.
selección de estímulos mejoró en mayor za su máximo grado entre cinco y quin-
medida en el grupo de adolescentes que ce minutos posteriores a la finalización. Los jóvenes que practican deporte ob-
realizaron una sesión de actividad física tienen mejores resultados académicos.
vigorosa, frente a los que reali- Es una premisa demostrada,
zaron una sesión ligera. Además, “Quizá se deba asegura Cervelló. El investiga-
los investigadores aseguran que practicar ejercicio antes dor recalca que los adolescen-
no se debe preparar sesiones de de la clase de matemáticas”, tes que poseen un mejor nivel
más de 20 o 30 minutos si lo que de condición física son los que
se busca es aumentar la capaci- señala Cervelló mejor rendimiento académico
dad cognitiva, porque el agota- tienen y que los buenos estu-
miento empeora los resultados. diantes que hacen deporte son
Sin embargo, el investigador señala que mejores que los buenos estudiantes que
Eduardo Cervelló considera que la in- estas condiciones no se están teniendo no practican ninguna actividad física.
cidencia del estudio que han realizado en cuenta en los colegios o en los institu-
puede estar, por ejemplo, en el apartado tos. “Se valoran los objetivos biológicos y La manera más aceptada para calibrar el
educativo: “Quizás la clase de educación psicosociales asociados a la práctica del nivel de condición física es el consumo
física deba realizarse antes de la clase de deporte, pero los aspectos cognitivos tam- de oxígeno. “Reúne factores relaciona-
matemáticas”. El experto cree que a pri- bién deberían ser tomados en cuenta en dos con la genética y con el estilo de vida
mera hora de la mañana, los estudiantes la programación de las clases, a tenor de como fumar, la alimentación o la activi-
pueden estar menos receptivos a proble- lo que se está publicando en las revistas dad física”, explica el profesor de la UMH.
mas matemáticos y que, de esta manera, científicas”, apunta el profesor. No obs- Además, otra forma para medir la condi-

6 umhsapiens