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. Joaquín Serna
on el paso de los años, los calendarios com- compromiso e incluso mejorar el control emocional. Además,
petitivos albergan una densidad de eventos también, hace que se vean favorecidas las habilidades socia-
deportivos creciente que lleva a los deportis- les y de comunicación”.
tas al límite tanto en el plano físico como en
el psicológico. En esa tesitura, las diferen- La pandemia del Covid-19, un factor a tener en cuenta
cias en el rendimiento vienen marcadas no La pandemia del Covid-19 también ha hecho estragos en el
solo por una preparación diaria en ámbitos mundo del deporte. En líneas generales, el parón de las com-
Cvisibles como el físico, la técnica o la tácti- peticiones hizo que los deportistas tuvieran que enfrentar-
ca, sino también en el plano psicológico, que permite potenciar se a un proceso de desentrenamiento severo que ha tenido
las habilidades de un deportista durante la competición. En la consecuencias negativas en el ámbito del acondicionamien-
actualidad, los jugadores profesionales que compiten en las to físico. Por otro lado, aspectos como la crisis sanitaria o
mejores ligas del mundo deben estar preparados para afrontar el confinamiento también les han afectado en el plano psico-
temporadas que duran diez y once meses, respectivamente, en lógico. Según Eva María León Zarceño, “los deportistas han
deportes como el fútbol o el baloncesto, donde de media se visto cómo su proyecto deportivo se ha interrumpido y eso les
disputa más de un encuentro de máxima exigencia cada sema- ha causado mucha incertidumbre. Muchos estudios han des-
na. Todo ello con un periodo vacacional que se reduce a unas velado que se ha producido un cambio de rutinas y que las
semanas durante el verano, sin olvidar mujeres deportistas han experimenta-
que muchos deportistas profesionales do peores patrones comportamentales
participan en eventos internacionales La aparición de que los hombres durante el periodo del
de selecciones como la Eurocopa o los elementos como el confinamiento. Además, también se ha
Juegos Olímpicos cuando terminan el descubierto que los deportistas han te-
curso con sus respectivos clubes. estrés, la ansiedad o la nido peores hábitos (a nivel de sueño,
alimentación, etc.) porque la situación
La exposición continuada a la competi- depresión hacen que les afectó bastante. Por ello, aspectos
ción genera una fatiga importante tan- el rendimiento como sentirse acompañado por sus fa-
to física como mentalmente en los de- miliares, el uso de estrategias de afron-
portistas, que deben convivir con una de un deportista tamiento activo o el apoyo psicológico
presión ligada a aspectos como las han permitido a muchos de ellos man-
expectativas individuales o externas decaiga y aumentan tener una buena salud mental”.
sobre su rendimiento, la necesidad de el riesgo de padecer
conseguir un buen resultado o incluso En este sentido, la pandemia también
la incertidumbre que genera el hecho lesiones ha demostrado que el ámbito psicoló-
de no tener garantías de continuar en - gico juega un papel muy importante en
un club una vez finalice la temporada. la competición. Tras el confinamiento,
Todo lo anterior se suele plasmar en la León Zarceño: “Los numerosos equipos deportivos tuvie-
aparición de elementos como el estrés, ron que afrontar los partidos más deci-
la ansiedad o incluso la depresión, que deportistas han visto sivos de la temporada en formatos dife-
pueden hacer que el rendimiento de un cómo su proyecto de- rentes a los habituales, como play offs
deportista decaiga considerablemente express o una Final Four, todo ello sin
y, además, aumentan las posibilida- portivo se ha interrum- haber contado con el tiempo suficiente
des de sufrir lesiones. Esta realidad para realizar una preparación de garan-
la refrendan expertos como José Pe- pido por la pandemia tías. Vicente Parras, entrenador del CD
dro Espada, profesor de Tratamientos y eso les ha causado Alcoyano, conoce de primera mano lo
Psicológicos en la Universidad Miguel que es pasar por una situación así, ya
Hernández de Elche, quien afirma que mucha incertidumbre” que tuvo que hacer frente a una fase
“los deportistas son personas y se de- de ascenso a Segunda División B con
primen también, aunque tengan éxito y eliminatorias directas, a pesar de que
reconocimiento social. Deben lidiar con la presión por ganar, su equipo estaba líder de su grupo en Tercera División en el
una disciplina dura de entrenamiento, lesiones y mantener la momento en el que se decretó el confinamiento. Así relata esa
motivación en todo ese proceso. Es una dedicación muy exigen- experiencia: “Desde el punto de vista psicológico fue muy difí-
te y puede reflejarse en insatisfacción a pesar del éxito”. cil afrontar esa situación. Íbamos primeros y lo teníamos todo
encarrilado, aunque luego nunca sabes lo que puede pasar en
En este sentido, la existencia de una figura como el psicólo- un play off. Estábamos muy bien, la dinámica era buena y el
go deportivo en los clubes es vital para frenar la aparición de nivel de confianza era muy alto. Sin embargo, a pesar de que
esos trastornos, que si no se vigilan pueden derivar en últi- lo hablamos entre todos y de que contábamos con futbolistas
ma instancia en un burnout, que es el agotamiento emocional con mucha experiencia, a la hora de la verdad había dudas
en su grado más elevado y puede suponer el abandono de la sobre el rendimiento que íbamos a tener en el campo. Recuer-
práctica deportiva por insatisfacción y falta de motivación en el do que en aquellos partidos tras el confinamiento el hándicap
deportista. Además, también ayuda a que los jugadores sean que tuvimos fue que en las semanas anteriores no llegamos a
capaces de desarrollar una serie de herramientas con las que forzar al equipo en los entrenamientos por miedo a esa posibi-
mejorar su rendimiento en la competición, a través de un plan lidad de lesiones y a no saber cómo iban a responder al estar
de trabajo donde se fijan una serie de objetivos a conseguir. Se- tanto tiempo parados”.
gún la psicóloga y profesora del departamento de Ciencias del
Comportamiento y la Salud de la Universidad Miguel Hernández Más allá de la situación generada por el Covid-19, en una tem-
de Elche Eva María León Zarceño, “el trabajo psicológico permi- porada normal los deportistas profesionales deben pasar un
te a los deportistas regular los niveles de arousal (activación), filtro físico y psicológico prácticamente a diario que les permita
aumentar la autoconfianza, el incremento de motivación y el cumplir con sus expectativas de rendimiento sobre el terreno

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